¿Es posible ser feliz 24 horas, 7 días a la semana? Nadie es feliz siempre. Debemos empezar desde esta premisa.
Nos hemos empeñado en que el único objetivo de nuestra vida es la búsqueda de la felicidad, pero una felicidad constante y permanente, sin permitir que nada la empañe, rechazando los problemas y no aprendiendo a gestionarlos.
Ya hemos entrenado la respiración pulmonar y la respiración diafragmática (muy beneficiosa) por separado, siendo ambas muy prácticas, pero podemos ampliarlo aún más.
IGRE, IGUALDAD REAL, ha donado a Ictus Sevilla 25 pantallas para nuestros pacientes y profesionales, ello nos ha permitido retomar la actividad con las máximas garantías de seguridad. Agradecemos mucho su ayuda.
¿Habéis entrenado? ¿Cómo ha ido la respiración pulmonar? Espero que os haya servido de ayuda y la hayáis utilizado para practicar la relajación.
Ahora vamos con la siguiente respiración que también podemos utilizarla sola o como aprendizaje para llegar a la respiración completa.
Después de tantos días en casa hay muchas personas que no quieren salir. Los motivos son diversos:
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A partir del 18 de mayo atenderemos mañana y tarde de forma presencial, pero es necesario acudir solo con cita previa.
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